苦瓜和豆芽能一起吃嗎 苦瓜和豆芽一起吃可以嗎
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1、苦瓜和豆芽能一起吃。
2、苦瓜含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、多種礦物質和維生素,具有清熱解暑、消腫解毒的功效。豆芽含有蛋白質、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵等多種礦物質,而且還含有豐富的維生素,特別是維生素C的含量尤其豐富。兩者一起吃營養豐富,不會出現食物中毒的現象。
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1、苦瓜和豆芽能一起吃。
2、苦瓜含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、多種礦物質和維生素,具有清熱解暑、消腫解毒的功效。豆芽含有蛋白質、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵等多種礦物質,而且還含有豐富的維生素,特別是維生素C的含量尤其豐富。兩者一起吃營養豐富,不會出現食物中毒的現象。