吃榨菜的好處 榨菜的營養價值
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1、少量吃榨菜的能起到開胃,促進食慾的作用,但榨菜是一類醃製食品也不宜多吃,否則可能引發胃腸道疾病或引起高血壓等健康問題。
2、榨菜屬於醃製食品,均含有刺激胃腸道的亞硝酸鹽和硫化物等物質,長期食用可能導致腸胃疾病。
3、其次,經常食用醃製食物,容易導致鈉鹽攝入量高,可能會引起高血壓等疾病。
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1、少量吃榨菜的能起到開胃,促進食慾的作用,但榨菜是一類醃製食品也不宜多吃,否則可能引發胃腸道疾病或引起高血壓等健康問題。
2、榨菜屬於醃製食品,均含有刺激胃腸道的亞硝酸鹽和硫化物等物質,長期食用可能導致腸胃疾病。
3、其次,經常食用醃製食物,容易導致鈉鹽攝入量高,可能會引起高血壓等疾病。