坐灸對女人有什麼好處 這些注意事項要牢記

坐灸就是用艾這種植物來薰臀部會陰部位，這樣艾葉裏面的精油就能通過煙充分地接觸人體，讓藥力直達病灶。現在這種養生法受到了很多人的喜愛，尤其是女性。

坐灸現在很流行，許多女性朋友都會使用這種方式來進行養生。它的好處很多，現在就來簡單説一下。

第一，能夠改善血液的循環。人的下半身比較容易發寒，尤其是女性，因為這種寒冷十分容易得各種婦科病。那麼利用特殊的儀器進行艾灸，可以温暖下半身，從而改善月經不調以及痛經等症狀。同時還對腸道壁血管有一定的作用，能消除便祕以及宿便。

第二，能緩解各種痛。除了改善痛經意外，還能舒緩腸道，治療腰痛和下腹疼痛。

第三，具有殺菌和消炎的功效。女性陰部容易進入細菌，經常坐灸，可以治療陰部瘙癢、外陰臭等病症。此外還能治療一些肛門方面的疾病，比如痔瘡和脱肛等。

第四，有美容的效果。經常這樣養生，可以清潔皮膚，並使得肌膚保持水潤，從而能供應新的細胞生長。長期堅持，就會發現自己的皮膚變得十分光滑有彈性。

第五，改善女性性冷淡的現象，促進夫妻生活的和諧。

同時這些事情要注意：

第一，要注意條件的選擇。因為女性會陰部位的所有肌膚都十分嬌嫩並且敏感，所以要用陳舊的艾草來坐灸，這樣比較温和，後勁也強，才能達到好的效果。而新鮮的艾葉比較刺激，可能會傷到陰部的皮膚。

第二，要在比較乾燥温暖的環境下進行，冷氣濕氣過重的地方都不適合。

廣大的女性朋友們可以試一試這種養生方式。