牛奶和海苔能一起吃嗎 牛奶和海苔可以一起吃嗎

1、海苔和牛奶通常能一起吃。因二者中均富含豐富的營養元素，且並無相互衝突的成分，可以同時適量食用。二者並不適合所有人羣，如對二者過敏者、胃腸功能欠佳者，及甲狀腺功能亢進者應慎食或不食。

2、牛奶中的主要營養成分有蛋白質、鈣、磷等，而海苔中主要含有膳食纖維、碘、鈣等元素，兩種食物一起吃並不會產生不良反應，也不會造成身體出現不適症狀。在日常生活中，有一些糕點會同時融入海苔和牛奶，兩者在風味上進行搭配，也被一部分人羣所喜愛。