牛奶和黃瓜能一起吃嗎 可以一起吃牛奶和黃瓜嗎

1、牛奶和黃瓜可以一起同食，兩者並不相剋。因為黃瓜和牛奶都是寒涼食物，建議牛奶温過之後再喝，黃瓜要清洗乾淨，最好不要生吃。

2、黃瓜，如促進機體代謝，能治療曬傷、雀斑和皮膚過敏。黃瓜還能清熱利尿、預防便祕。新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖類物質轉化為脂肪，因此，常吃黃瓜對減肥和預防冠心病有很大的好處。