孩子腿疼是什麼原因 原來是這麼回事

小孩子正在在長身體的時期內，總是感覺到腿疼，這看起來似乎不是很正常，作為家長難免會擔心。那有什麼方法可以緩解呢？接下來，小編將會給各位家長帶來一些小建議。

現在的孩子，都是在父母親人的保護下茁壯成長。而在孩子長身體的時期，不少家長會發現孩子經常説自己腿疼。正常來説，大人們由於年歲的增長，身體機能出現一些問題，工作或者運動中感覺到腿疼是比較正常的。但是小孩子正在長身體，總是感覺到腿疼，就似乎不是很正常了，家長們難免會擔心。

那麼為什麼小孩子總會説自己的腿疼呢?家長們遇到這種情況，可以採取什麼樣的方法呢？接下來，小編將會給各位家長帶來一些小建議，大家一起來看看吧。

一.導致孩子腿疼的原因

1.生長痛。

生長痛是處在生長期的孩子常出現的現象。5到10歲的孩子是生長痛的高發人羣。在這個時期的孩子，骨頭的生長速度如果快於肌肉形成的速度，骨頭就容易拉扯到肌肉，所以孩子就會感覺到痛覺。這其實是一種正常的生長的現象，同時也是在告訴家長孩子正在長身體，所以呢，家長無需過度擔心。

那麼如何判斷孩子腿痛就是屬於生長痛呢？其實是特別容易分辨的這種生長痛的發生時間大多都在半夜發生，一般的痛覺會在膝蓋處，腳踝處等等，持續時間不會太長，但會週期性的出現這種痛覺。

2.疾病引起

所説孩子的腿痛大多數都是因為生長痛引起的。但我們也不能忽視有疾病帶來的腿痛。就好比骨癌，扭傷，骨折等等都可能造成腿痛的現象。如果在孩子腿痛處出現紅腫的現象，那麼家長們要注意，若發現情況有所惡化，請儘快去醫院看一看具體的情況。

二.孩子腿痛如何緩解。

1.加強陪伴。

孩子在身體疼痛的時候，更需要家長的陪伴和安慰。在他們感覺到腿痛的時候，鼓勵孩子，與孩子玩遊戲，從而讓他忽略到腿痛的感覺，讓他感覺到開心。這樣做，不失為一個好的方法。

2.按摩疼痛的地方。

如果孩子的生長痛比較強烈的話，家長可以在孩子腿痛處進行局部的按摩，按摩總是一種比較温和的舒緩疼痛的方式。不過，在按摩的時候，要注意一下按摩的力度，考慮到孩子是否能夠受得了這種力度。在經過適當的休息後，相信孩子腿痛的情況會有所緩解的。

3.補充營養

孩子正在長身體，膳食營養顯得很重要。而在孩子出現生長痛的情況下，家長可以讓孩子多多的食用一些像牛奶啊，排骨，雞蛋等富有蛋白質的食物。因為這類食物可以有效的促進軟骨組織的生長，使得骨頭的生長不會過快的超過肌肉生長。另外，像水果，蔬菜都儘量的多吃，這些都是對孩子長身體有益的。

孩子出現腿痛的原因，絕大多數都是因為生長痛，而這種症狀，可能會持續幾年，直到孩子的骨骼與肌肉都完全長好了，這種腿痛的情況自然而然也就消失了。如果你的孩子在生長期且只是又痛覺而未有別的現象的話，就不必過於憂慮，但如果還出現了其他紅腫，發燒的情況的話，請儘快就醫。