綠豆芽菜是酸性還是鹼性食物 綠豆芽菜是什麼性質的食物
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1、豆芽是鹼性食物。豆芽內鉀、鈉、鈣、鎂元素含量比較豐富,這些物質在體內經過一系列的反應之後,生成的代謝產物呈鹼性。而且豆芽是涼性食品,不建議過多食用豆芽。
2、豆芽是涼性食品,因此建議每週吃豆芽在兩到三次就可以了,吃多了豆芽腸胃會受到影響,容易引起消化不良情況。
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1、豆芽是鹼性食物。豆芽內鉀、鈉、鈣、鎂元素含量比較豐富,這些物質在體內經過一系列的反應之後,生成的代謝產物呈鹼性。而且豆芽是涼性食品,不建議過多食用豆芽。
2、豆芽是涼性食品,因此建議每週吃豆芽在兩到三次就可以了,吃多了豆芽腸胃會受到影響,容易引起消化不良情況。