菠蘿吃多少合適 菠蘿的最佳食量
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1、菠蘿一次吃200-250克為佳。
2、菠蘿作為一種食物,並沒有嚴格的食用量的規定,但是菠蘿中含有大量的有機酸成分,會刺激胃酸分泌,食用過多會導致胃酸分泌過多,從而刺激腸胃,引起腸胃不適;另外,菠蘿中含有一種特殊的菠蘿蛋白酶,適量食用可能並無不適,但是如果食用過多,就可能會產生過敏反應。一般建議菠蘿一次吃200-250克即可。
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