黑豆磨豆漿可以晚上喝嗎 晚上可以喝黑豆漿嗎

1、晚上可以喝一些黑豆漿，不可過度食用，並且喝黑豆漿的時間需要把控，不宜在臨睡前喝，否則不僅會導致起夜頻繁，而且還容易出現腹脹、水腫等現象。建議是在晚飯後食用，有利於補充水分以及增強新陳代謝。

2、黑豆漿一般是由黑豆、黑芝麻、花生、紅豆等食材，加水研製而成的一種飲品，其營養價值也比較豐富，當中含有多種氨基酸、蛋白質、維生素等營養物質，經常食用對於軟化血管、清除毒素、提高免疫力以及調節血糖代謝等能夠起到一定的功效。但需注意，食物並不能代替藥物起到治療的效果，因此在出現不適症狀時，必須及時去醫院就診，以免延誤病情。