經期可以喝咖啡嗎 這些壞處你是否知道

相信大家都瞭解，咖啡裏面含有很高含量的咖啡因。而女性來月經的時候，身體會變得非常脆弱。因此如果這個時候還堅持喝咖啡，就會給身體帶來很多想象不到的傷害。

1、導致你的月經時間延長

這是非常直接的影響，咖啡裏的咖啡因對人體的神經和心血管有一定程度的刺激作用。因此，在月經期的時候，喝咖啡不僅會讓你感到腹部絞痛難忍，而且月經的時間還會無端的延長。不僅如此，你的月經量會變多。這種痛苦，是所有女性都不想體會的。

2、容易誘發一些婦科病

在來月經的時間裏喝咖啡，會致使你的體內雌性的荷爾蒙含量突然上升，這樣就會容易出現一些婦科的疾病。比如乳房脹痛或者其他的，嚴重一點的話，還可能影響女性的生育。所以建議女性儘量不要在經期的時候喝咖啡，為了自己的健康想一想。工作固然重要，但自己的身體更加重要。

3、讓情緒更加焦慮

相對平時的精神面貌，月經期間的女性情緒波動非常大，並且難以控制。而且喝咖啡還會讓這種情緒變得更加糟糕，人會變得更加容易感到焦躁不安，非常容易生氣。這種時候，不僅是工作，生活也會產生很多不必要的麻煩。所以，不管從哪個方面出發，都不要喝咖啡。

總的來説，女性在來月經的時候，是一定不可以喝咖啡的。如果是單方面想喝咖啡，那就忍住。如果是為了工作，那也不能喝，你可以洗一下臉，或者站起來走一走，這樣也可以提神。經期的女性身體一定要好好的呵護，各個方面都不能放鬆，不然會給身體留下很多病根。