炒熟的薏米怎麼泡水喝 炒熟的薏米如何泡水飲用呢

1、每天晚上抓一把炒熟薏米，放在杯子中，加入250毫升左右的開水或涼水，浸泡一夜，第二天早上起來飲用薏米水，也把薏米吃掉就可以了。

2、生薏米性偏涼，經常煮喝容易傷身體元氣，但炒薏米就温和多了，健脾的作用增強，甚至可以治療脾虛引起的腹瀉。

3、炒薏米有烘焙過的焦香，還能理氣解鬱，舒緩心中鬱悶。

4、炒薏米還能利水消腫、清熱排膿，對體質原因導致的面部粉刺、皮膚粗糙、色素斑點有明顯療效。