花草茶功效多種多樣 喝出健康好身材

花草茶其實不是真正意義上的茶，而是由很多曬乾的草或者花卉泡開水喝的一種水。不過現代人尤其是女性越來越喜歡花茶，因為花茶有美容養顏，降火祛痘的功效。

現代人喝的東西不再侷限於茶葉，還有很多東西也可以泡水喝，一般女性喜歡的花草茶就是玫瑰花茶，荷葉茶，菊花茶等。而男性則普遍和菊花茶和茶葉。花草茶雖然嚴格意義上不算是茶，因為大多的花草茶都是花卉或者葉子曬乾之後泡水形成的。不過多喝花草茶對身體有很多好處，一般的花草茶有降火祛痘，調節血壓，美容養顏的功效。

荷葉茶是花草茶中的一種，一般想要減肥的女孩子就可以購買一小袋來泡水喝，現在市面上的荷葉茶有散裝的一整片荷葉的，同時也為工作繁忙的上班族準備了小袋裝的茶包，一般茶包只需要拿出來放在開水中就可以了，這樣喝的時候比較方便，同時看起來也比較乾淨。荷葉茶的主要功效就是促進腸胃的蠕動，有利於消化，同時還能夠刮脂，燃燒脂肪。

菊花茶可以説是普及度極高的一種花草茶了，這種飲品在飲品店中就有賣，不過因為小菊花曬乾後味道微苦，所以飲品店的菊花茶都會加上一些冰糖。這種菊花不是觀賞性的菊花，而是專門的藥菊和小雛菊，看起來沒有觀賞性菊花好看。

不過這種花茶的功效確實不容小覷的，一般上火之後泡點菊花茶喝了就會好很多，夏天的時候還有清熱解火的作用，同時如果你覺得自己這段時間總是長痘痘的話也可以泡點菊花茶喝，降火祛痘也是它很特別的一個功效。