眼部穴位有哪些 為你普及相關的知識

對於很多的坐辦公室的上班族來説，眼睛疲勞是很常見症狀之一。因為他們長時間看着電腦，對眼睛的使用是很多的，所以容易造成眼睛的疲勞。今天就來聊一下這個話題。

隨着社會經濟以及科技的發展，我們的生活得到了很多的便利。科技發展的速度更是越來越快，電子產品的發明給我們的生活真的帶來了很多的便利，比如我們足不出户就可以瞭解世界各地的名勝古蹟以及各地及時發生的新聞。還可以讓我們在忙碌的生活中得到遊戲的娛樂。但是，我們的眼睛使用率就大大地提升了。不要讓我們的眼睛成為科技的犧牲品。

不僅僅科技的發展是我們使用眼睛的時間加長了，而且還有很多上班族以及學生黨在不經意之間過度使用自己的眼睛。經過專家的研究表明顯示，我們的眼睛在連續使用大概一個小時左右就會產生疲勞的感覺，如果長期使用眼睛，眼睛得不到很好的休息的話，我們的眼睛很容易出現近視、眼睛疲勞、眼睛乾澀有血絲等等的問題。所以我們需要注意用眼。

眼睛在使用大概一個小時之後，記得讓你的眼睛放鬆放鬆。可以按摩眼睛的穴位，讓你的眼睛得到放鬆。

其中，眼睛的穴位就有：睛明穴，按摩這個穴位，可以改善眼睛比較容易流眼淚、頭痛目眩、降低眼壓、以及消除疲勞等功效。攢竹穴就可以消除眼部水腫，改善頭痛、還有眼瞼跳動所引起的不適。魚腰穴它就可以改善眼睛疲勞、面神經痲痺、以及三叉神經痛的功效。

以上這幾個穴位都可以很好地解決眼睛疲勞的問題。所以，當你用眼累的時候就可以按摩一下這幾個穴位了。