腳底穴位 你知道的都有哪些呢

大家都知道，如果我們對一些腳底的穴位進行按摩可以有效的治療疾病，緩解疼痛，那麼我們腳底的穴位都有哪些呢？它們具體的作用有時什麼呢？下面就和小編一起來看看吧。

不知道大家有沒有聽説過有句話是這麼説的“上病下治”，意思是説我們人體內的許多疾病，其實都可以通過按摩我們腳底的某些穴位來得到緩解或者是治療，我們腳底的穴位這麼多，到底哪些穴位是可以按摩的呢？下面和小編一起看看吧。

1、湧泉穴

這個穴位相信大家都聽過，但是你知道它在我們人體的具體位置嗎？它是位於我們第二和第三腳趾趾縫與我們足跟連線的前1/3相交處，所以當要按摩這個位置的時候我們可以採取坐位或者是卧位，充分暴露。按摩湧泉穴的主要功效有治療神經衰弱、精力減退、各種女性疾病、失眠多夢以及老年人常見的高血壓，眩暈等。

2、太沖穴

太沖穴主要是位於我們足背的地方，在第一和第二趾骨連線的地方，可以用我們的手指沿着拇指和第二個腳趾的縫隙向上移動，當按壓到能感覺到動脈搏動的時候，我們的太沖穴就在這個位置。那麼按摩太沖穴有什麼作用呢？

這個穴位主要可以治療我們的一些肝臟疾病、消化系統例如腹痛、腹瀉、腹脹等疾病以及呼吸系統像呼吸困難、胸悶、胸痛等問題，而且能夠治療我們的牙痛和眼痛，所以作用點的範圍更加的廣泛。

3、太白穴

這個穴位在我們人體的足部內側緣的地方，位於第一跖骨小頭的後方凹陷處，一般在按摩的時候我們會選擇正坐位或者是仰卧位，讓我們的足部保持一個平放的姿勢，這樣按摩起來才比較舒服，而且維持的時間也長，不容易導致小腿及足部的抽筋。

那麼按摩這個穴位主要是可以治療我們的一些常見症狀例如胃痛、腹脹、嘔吐腹瀉等，而且這個穴位還是我們體內的足太陰脾經線上的一個重要穴位。

4、間行穴

間行穴位於我們的足背側，大拇指與第二腳趾夾縫的後方分界的中央凹陷處，稍微靠近大拇指的邊緣處。通常按摩這個穴位時我們的體位與按摩太白穴時是一樣的，也是採用坐位或者是仰卧位來進行按摩，這樣不僅會讓被按摩的人感到舒服，而且也為按摩者提供了方便，更好的暴露穴位所在的地方，不至於按錯穴位。

它主要是可以改善我們的一些眼部疾病、腿抽筋的現象、在處理女性月經過多這個問題上也是有一定的作用的。

今天小編要講的足底穴位就這麼多啦，其實足底的穴位有很多，分佈的密密麻麻，而且很多都是我們沒有聽説過的，但是每個穴位都有它存在的意義，從上面可以看出，足底的穴位可以給我們的健康提供很多的保障，經常按摩也是對我們有利的，這也是為什麼越來越多的人會去做足部按摩的原因。

而且這個足部按摩相對來説也很方便，有些地方的穴位自己一個人在家也可以完成，所以有時候我們也可以偶爾的給自己的足部按按摩，不但可以緩解一天下來的疲累，還可以強身健體。