防曬指數是什麼意思 為你科普相關知識

防曬，是大部分美眉都會做的，因為防曬真的很重要。俗語説：“一白遮三醜”。可見，防曬的工作是多麼的重要。那你知道防曬霜上面的防曬指數是什麼意思嗎？

對女生來説，防曬很重要，今天帶大家來了解這方面的知識。每種防曬霜都會標明防曬指數，這個數值是什麼意思？它是表示塗抹這種產品之後能夠抵禦紫外線的時間。我們要根據它來選擇防曬產品。

一、SPF的值越高越好嗎？

知道了SPF是什麼後，一些人認為SPF值越高越好。事實不適這樣的，防曬霜適合自己的才是好的。不適SPF值越高越好，這個數值越高，產品的質地就越厚重，你的皮膚就越難受，對皮膚很不好。所以，根據需要選擇適合自己的防曬霜是很重要的。

二、選擇防曬霜的技巧

1.考慮日常經常活動的場所

選擇防曬產品要從日常活動的場所出發。如果你是在寫字樓裏面工作，很少到室外活動，spf15-20的就可以了，這個指數可以應對電腦屏幕的輻射了。。在室外工作或者是旅行的人，spf要高一些，夏天應該50，春夏秋也要30以上。

2.根據膚色選擇

膚色很白的人皮膚也比較嫩，更加容易被曬傷，要使用SPF30以上的防曬產品，防止出現曬斑。如果皮膚是較黑、較粗糙，SPF15就可以保護你了。注意，防曬指數高的產品，副作用液更加大。

三、使用防曬霜也有注意事項

使用防曬霜要注意方法，塗抹防曬霜之前需要清潔皮膚，這樣才不會造成皮膚毛孔堵塞，然後為肌膚補充皮膚水分。只有這樣才可以更好防曬。護理好皮膚之後，塗抹防曬霜會更加有效，這樣有利於防曬霜的吸收，也可以在皮膚和防曬霜之間進行分離。