右手臂穴位 教您如何養生

現在人們都越來越會養生了，所以自己經常會給家人或者自己按摩，但是我們也一定要找對穴位按摩才有用，像我們經常手臂會有痠疼感，所以按摩手臂穴位很有作用的。

現在隨着人們對生活質量的要求越來越高，所以很多人越來越重視養生了，尤其是現在的老人，每天都要用按摩捶或者按摩椅給自己的一部分身體或者全身按摩一下，這樣可以使自己的身體得到放鬆，關鍵養生效果超級好。

現在不論是年輕人還是老人都有手臂痠疼的現象，這就是我們平時不注意保養我們自己的身體，冬天的時候穿的薄，而且每天上班又是風吹日曬的，所以很容易落下毛病的。

這時候按摩就可以起很大作用了，但是我們要找對穴位按摩才有用，如果你亂按摩也是沒什麼大作用的。所以小編今天就給大家介紹一個右手臂的穴位，讓朋友在家就可以給身邊的親人按摩或者自己給自己按摩也行。

第一：尺澤穴，這個學位是位於我們右手臂的中間部位，我們先把手伸直，然後把左右放在手臂的中間，然後再彎一下手臂，我們左手感覺到一個凸起的部位，然後這個部位外側就是尺澤穴。在這個穴位按摩可以緩解我們右手臂經常提重物的疼痛感，而且經常按摩這一個地方可以幫助我們治療感冒咳嗽、預防心臟病等病，所以可以經常按摩一下這個部位。

第二：天府穴，這個穴位位於我們右手臂的內側，肱二頭肌在往腋下小半根手指的地方。有的老人會有一點哮喘之類的疾病，就可以按摩這個穴位，然後可以緩解一下難受，還有就是經常流鼻血的小孩子，也可以經常給他按摩這一塊地方，很有作用的。