蘋果和梨能不能一起吃 蘋果和梨可以一起食用嗎

1、蘋果和梨能一起吃，但是不要食用過多

2、蘋果含有豐富的微量元素和維生素，如維生素E、維生素A、維生素C等，蘋果還具有降低膽固醇、潤腸通便、降血壓等作用。蘋果中的鐵和磷元素，比較容易被腸道吸收，有寧神安眠、補腦養血的作用。

3、而梨能夠潤肺、化痰、止咳，對於肺燥所導致的咳嗽、咳痰、咳喘的人，另外梨還能夠解除酒毒，對於酒醉的人所造成的噁心、嘔吐，適當食用梨子水有很好的解除酒毒的作用。