香蕉和蘋果可以一起吃嗎 香蕉和蘋果能不能一起食用？

1、香蕉和蘋果可以一起食用。兩種食物並不會相剋，也不會產生對身體有害的物質。

2、蘋果含有膳食纖維、果糖、維生素等營養成分，香蕉則含有鉀元素、纖維素等，兩者一起食用後，可以促進腸胃蠕動，排出體內多餘的毒素，能夠預防便祕的發生，而且對心臟也有好處。但是需要注意不建議空腹進行食用，會刺激胃酸分泌，對腸胃產生刺激，容易引起反酸、胃脹、消化不良等不適症狀。