木耳最多可以泡幾個小時 木耳最多可以泡多少個小時
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1、都知道木耳在吃之前是需要進行泡發的,而泡發的時候可以使用冷水,也可以使用熱水,不同的水泡發的時間是不一樣的。
2、通常泡發木耳最好就是選擇冷水,這樣可以很好的防止幹木耳水分流失,但是泡發的時間會長一些,一般需要3-4小時左右的時間。
3、但要是比較趕時間,那麼也可以使用熱水泡發,熱水泡發乾木耳的時間就比較短,只需要20-30分鐘左右,時間不宜過長,時間越長裏面的營養成分越容易流失。
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木耳
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