偶爾吃一頓夜宵會胖嗎 偶爾吃一頓夜宵會不會胖
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1、減肥期間偶爾吃一次夜宵,一般不會導致肥胖,但是會影響減肥的效果。
2、夜宵吃的時間比較晚,吃完之後,短時間之內就會睡覺,身體內攝入的食物,會在體內轉變成脂肪,從而為身體補充過多的熱量,會影響減肥的效果。
3、而且夜間,人體腸道蠕動的速度比較慢,攝入夜宵之後,會增加腸道的負擔。也容易引發腹脹、腹痛、便祕等現象,不利於人體健康。
標籤:
夜宵
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