三豆湯是哪三豆 三豆湯的好處介紹

1、三豆湯中的三豆分別是烏豆、赤小豆、綠豆，它是一種中醫方劑的名字，出自於《類編朱氏集驗醫方》。三豆湯有清熱解暑、祛痘的功效，對我們的身體有很多的好處。

2、要製作三豆湯也非常的簡單，我們只需要把這三種豆子清洗乾淨，然後再把它們和適量的清水一起放入鍋中加熱。先用大火把鍋中的清水燒開，然後再用小火慢慢熬煮四十分鐘。

3、等到鍋裏的水少去二分之一以後即可關火，接着再把鍋中的三豆湯晾涼就可以盛出來飲用了。不過三豆湯性寒，脾胃虛寒的人最好不要過於頻繁的飲用。