怎麼樣快速減肥 快速減肥方法 經驗 關注:4.57K次 1、健康減肥不是節食,是吃的營養健康全面。2、可以少食多餐,管夠每日所需營養。3、清早起牀喝一大杯温開水,排毒清理腸道。4、早餐可以吃牛奶和麪包,早餐很重要。5、每日午餐後散散步,飯後半小時不要坐。 標籤: 減肥 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://xiumeifan.com/shenghuo/jingyan/y7drqk.html