燜鍋的正宗做法和配方 自制家常三汁燜鍋做法教程

1、主料：雞翅250克、蝦300克、洋葱100克、青椒40克、紅椒40克、土豆90克、胡蘿蔔100克、魚丸適量、蟹棒適量、魚豆腐適量。

2、輔料：料酒適量、食鹽1勺、姜適量、胡椒粉1勺、生抽3勺、蠔油2勺、老抽1勺、黃豆醬1勺、番茄醬1勺、白糖0.5勺。

3、做法：

（1）準備食材：雞翅6只，蝦適量，洋葱1個，青椒1個，紅椒1個，胡蘿蔔1個，土豆1個，魚丸、魚豆腐、蟹棒1碗。

（2）雞翅兩面劃刀，蝦挑去蝦線。

（3）加入適量料酒、一勺食鹽、薑片、一勺胡椒粉，分別醃製15分鐘。

（4）將所有配菜切塊。

（5）加食鹽、黑胡椒碎、辣椒粉抓勻備用。

（6）製備調料汁：3勺生抽、2勺蠔油、1勺老抽、1勺黃豆醬、1勺番茄醬、半勺白糖、半勺料酒，攪拌均勻。

（7）鍋中留油加配菜翻炒均勻，上面依次鋪上丸子、雞翅、大蝦。

（8）淋上醬料汁，蓋上蓋子，燜煮20分鐘左右即可。