孕婦怎樣吃燕窩最好 懷孕期間怎麼吃燕窩
- 經驗
- 關注:9.99K次
2、在煮之前先用冷水泡軟,一次吃3-5克,一週吃2-3次,食用最佳時間在睡前或清晨空腹的時候,一次不要煮太多,大概一個星期的量,沒有吃完的放冰箱冷藏。
3、燕窩是一種補品,含有豐富的營養物質,如氨基酸、多種蛋白質、維生素、礦物質、微量元素,可增加抵抗力。在孕前三個月食用燕窩,對於預防感冒,促進大腦的發育效果相當好。經常吃燕窩能延年益壽,美容養顏,高齡產婦能夠加快身體的恢復,建議通過正規渠道購買。
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://xiumeifan.com/shenghuo/jingyan/wnqnl6.html