孕婦可以吃牛肉嗎早期 孕婦早期是否可以吃牛肉

1、懷孕初期可以吃牛肉。

2、懷孕初期孕婦容易發生缺鐵性貧血，牛肉中豐富的鐵元素可以防止發生缺鐵性貧血。除了鐵元素牛肉中營養成分很高，例如豐富的蛋白質，可以增強身體抵抗力；豐富的微量元素、鈣、氨基酸等有助於胎兒健康的生長髮育。牛肉是滋補的好食物，可以滋養脾胃，強筋健骨，孕婦食用可以起到養胎安神，補中益氣的功效。