孕婦可以吃蝦嗎早期 早期孕婦可以吃蝦嗎

1、可以吃。蝦中含有豐富的蛋白質、碘、鈣等營養元素，懷孕早期孕婦吃蝦可以幫助補充蛋白質，促進胎兒的生長髮育，並增強孕婦的免疫力。

2、蝦中含有碘，可以促進胎兒大腦發育，尤其在懷孕早期，如果孕婦缺碘，很容易引起流產、胚胎停止發育，甚至造成胎兒畸形。吃蝦還能幫助孕婦補鈣，避免孕期出現缺鈣，引起腿部抽筋，並影響胎兒的骨骼發育。