板栗和海帶能一起吃嗎 板栗和海帶可以一起吃嗎

1、可以一起吃。

2、在食物性味上，海帶性寒，味鹹；而板栗性温，味甘。兩者同食可以起到中和性味的作用，因此可以同食。

3、在食物成分上，板栗含有不少的澱粉、糖分、蛋白質、纖維素、維生素、胡蘿蔔素以及鈣、磷、鉀等微量元素，而海帶主要含有水分、蛋白質、膠質、纖維素、維生素、以及碘、鉀等多種微量元素，兩者成分互不相剋，可以一起食用。