蝦能不能和板栗一起吃 蝦能可以和板栗一起吃
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1、板栗能和蝦一起吃的,沒什麼不良影響,海鮮和板栗不犯衝的,只是如果對蝦過敏的話最好不要吃。另外,蝦的營養價值極高,含大量的維生素B12。同時富含鋅、碘和硒,熱量,但脂肪較低,能增強人體的免疫力。栗子中的礦物質很全面,尤其是含鉀量比蘋果高出3倍多。
2、兩者結合可以達到營養素均衡全面。
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