煮玉米的熱量 煮玉米的熱量是多少
- 經驗
- 關注:4.77K次
1、煮玉米熱量:106大卡/100g。
2、水煮的產品都是熱量很低的。而且玉米本身的熱量就是很低的,和大米飯相比,其實也是很低的熱量,減肥期間吃一下還是很好的。 100克鮮玉米的熱量是106卡(不包括不可食的),但100克的鮮玉米有46克是不可食的(大部分市場上的熟玉米棒都是鮮玉米),即吃一隻大玉米棒只有85千卡左右熱量,1克脂肪。
標籤:
玉米
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://xiumeifan.com/shenghuo/jingyan/wj5v1.html