香菜煮水可以減肥嗎

香菜煮水本身並沒有直接的減肥效果。然而，香菜本身是一種低熱量的蔬菜，含有豐富的纖維和維生素，有助於增加飽腹感並促進消化。如果你以香菜煮水代替高熱量的飲料，如碳酸飲料或果汁，那麼它可以作為一種低熱量的替代品，幫助減少攝入的熱量。但是，要想減肥，還需要結合適當的飲食和運動來實現長期的健康減重。