蘋果食用的注意事項 蘋果食用的注意事項有哪些

1、蘋果中的酸能腐蝕牙齒，吃完蘋果後最好漱漱口。　　

2、蘋果不宜多吃，每天吃1-2個就夠了，多了容易使體內的酸性物質過多，不利於酸鹼平衡。　　

3、男性吃蘋果的數量應該多於女性，因為蘋果有降低膽固醇的作用。　　

4、在吃蘋果的時候要細嚼慢嚥，不僅有利於消化，對減少人體疾病也是大有好處。　　

5、切忌飯後吃水果，容易影響到人體的消化功能，使機體形成依賴性，造成消化類的疾病。