怎樣使頭髮長得快簡單方法 使頭髮長得快簡單方法介紹
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1、飲食方面建議營養、均衡,多補充蛋白質,每天適當多食用魚類、奶製品和肉類,可適當補充維生素A、維生素B、維生素E,這些都是頭髮生長的重要成分,可以食用核桃、大豆、花生、番茄、玉米、芝麻等。
2、通過頭皮的按摩來加速血液循環,頭皮的營養大多數來自於血液,所以促進毛髮生長的方法通常是促進局部血液循環,一般可以採用梳頭的方法來代替按摩。
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頭髮
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