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快速長頭髮的方法 簡單五法快速生髮

快速長頭髮的方法 簡單五法快速生髮

快速長頭髮的方法 簡單五法快速生髮

1、飲食上可以適當多食用富含蛋白質食物,比如牛奶、雞蛋、瘦肉、堅果、豆類等,還要多吃一些富含維生素的食物。

2、勤梳頭,經常梳頭可以促進頭部的血液循環,加快頭髮生長的速度。

3、選擇合適的洗髮水,要使頭髮生長的健康快速地生長,就要選擇適合自己髮質的洗髮水。

4、控制洗頭次數,正常情況下,一週洗頭2-3次即可。

5、保持充足睡眠,充足的睡眠可以保證人體正常的新陳代謝,也可以促進頭髮正常生長。

標籤: 五法 生髮 頭髮
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