白合的功效與作用及食用方法 白合的好處怎麼食用

1、百合有潤肺止咳、寧心安神、美容養顏、延緩衰老、健胃養脾、清熱解毒、祛痰平喘的作用。

2、特別是養陰滋陰，因陰虛導致的咳嗽，乾咳，無痰或痰中血，清心安神，心煩多夢，精神恍惚，心情抑鬱等有非常好的功效。

3、食用方法:百合粥，取百合、粳米加水熬粥。百合湯，將百合洗淨，用火煮爛，加入適量白糖，每日食用能夠潤肺清心、防燥，治療肺結核。