三七的功效與作用及食用方法有哪些 三七的功效與作用及食用方法介紹

1、三七的功效與作用：

（1）止血補血。三七具有止血、活血化瘀功效，能促進血液細胞新陳代謝，平衡調節血液細胞。

（2）鎮痛。三七中含有人蔘二醇皂苷，是鎮痛有效成分為，也因三七為成為治療跌打損傷的常用藥。

（3）抗血栓。三七具有活血散瘀功效，能抗血小板聚集，抗血栓形成。三七抗血栓形成作用環節包括了抗血小板聚集、抗凝血酶和促進纖維蛋白溶解過程。

（4）增強免疫力。三七具有免疫調節劑的作用，能使過高或過低的免疫反應恢復到正常，但不干擾機體正常的免疫反應。

（5）強身健體。三七能夠促進蛋白質、核糖核酸(RNA)、脱氧核糖核酸(DNA)合成，雙向調節中樞神經，提高腦力，增強學習和記憶能力。

（6）預防心腦血管疾病。三七可以擴張血管、降低血壓、改善微循環、增加血流量、雙向調節血糖、降低血脂、膽固醇、抑制動脈硬化，從而預防和治療心腦組織缺血、缺氧症。

2、食用方法：

（1）三七粉末，每天2次，每次6克温開水沖服，治療心絞痛效果頗佳。

（2）將三七與菜油一起放入鍋中，文火加熱至三七變黃，即可撈起。（火不要猛，加熱時間也不要長，防止三七燒焦）。將熟三七碾碎或者打粉。紅糖、當歸熬湯，待當歸熟後放入酒釀，打入兩個雞蛋，待雞蛋熟後放入熟三七粉後起鍋即食。