來姨媽可以吃牛肉嘛

來姨媽期間，可以適量地食用牛肉。牛肉是富含蛋白質、鐵、鋅和維生素B12的食物，有助於提供營養和能量。然而，每個人的身體情況和喜好不同，所以應該根據個人的需求和喜好來確定牛肉的食用量。如果有特殊的飲食限制或醫囑，請諮詢營養師或醫生的建議。此外，對於一些信奉中醫理論的人來説，他們可能認為在來姨媽期間避免食用牛肉可以有助於身體的平衡，具體的飲食安排請根據個人情況自行決定。