健脾消食的食物都有哪些 健脾消食的食物精選

1、健脾食物有玉米以及雞肉和牛肚等。長時間的飲食不節制或者是吃太多生冷以及油膩的食物，會增加患上脾虛的風險，通常會引起水腫以及出血的現象，還可能會造成四肢逆冷以及嘔吐的症狀，最好儘快去醫院的中醫科做檢查。

2、在進行飲食調理的時候，也可以遵循醫囑用補中益氣丸治療，能夠起到較好的效果。在用藥期間多喝些温熱水，有利於藥效的更快吸收。