含碳的食物都有哪些 這些食物你知道嗎
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1、含碳量高的食物就是含碳水化合物高的食物, 含碳水化合物高的食物包括米、面等糧食。
2、碳水化合物的主要食物來源有:蔗糖、穀物(如水稻、小麥、玉米、大麥、燕麥、高粱等)、水果(如甘蔗、甜瓜、西瓜、香蕉、葡萄等)、堅果、蔬菜(如胡蘿蔔、番薯等)等。
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含碳
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1、含碳量高的食物就是含碳水化合物高的食物, 含碳水化合物高的食物包括米、面等糧食。
2、碳水化合物的主要食物來源有:蔗糖、穀物(如水稻、小麥、玉米、大麥、燕麥、高粱等)、水果(如甘蔗、甜瓜、西瓜、香蕉、葡萄等)、堅果、蔬菜(如胡蘿蔔、番薯等)等。