吃橘子最簡單的方法 吃橘子最簡單的方法介紹

1、拿起橘子，將皮扒開就可食用。吃橘子時，不要剝掉“白絲”，有豐富的營養。橘子外皮的物質含有黃體酮物質，對身體有益。老年人要少吃：胃腸、腎、肺功能虛寒的老人不可多吃，以免誘發腹痛、腰膝痠軟等病狀。有些孩子多吃橘子會上火：有些孩子吃橘子過多還會出現中醫所説的“上火”表現，如舌炎、牙周炎、咽喉炎等。

2、因此，我們認為兒童不要多吃橘子。若吃多時，應停食1-2周再吃。橘子還可做成佳餚食用。