吃什麼水果可以減肥 減肥吃什麼水果

1、獼猴桃、檸檬、梨子可以幫助減肥。

2、獼猴桃可以幫助分解脂肪，因此在減肥時吃獼猴桃可以幫助減肥。

3、檸檬中的檸檬酸可以抑制脂肪的囤積，因此也可以幫助減肥。

4、梨子中水分含量高，既能夠起到飽腹的作用，又不會讓人體攝入過多的碳水化合物。