女人趴着睡的危害

記得上高中那會兒，同桌就是一個女同學，每天中午她都是趴在桌子睡覺，覺得好難受的感覺，那時候不知道這種睡姿對女生會產生哪些危害。那麼女人趴着睡的危害有哪些呢？女人趴着睡的危害是持久性的嗎？

方法/步驟

1

危害之一，臉部變形，趴着睡覺，長期壓迫手臂和臉部，會影響正常血液循環和神經傳導，使兩臂、臉部發麻甚至感到痠痛，如果不加註意，時間長了會演變成局部性神經麻痺或使臉部變形。

2

危害之二，抵抗下降，人在睡熟之後，全身基礎代謝減慢，體温調節功能亦隨之下降，導致機體抵抗力降低。全身毛孔都處於張開狀態，如果不注意保暖，醒來後，往往會出現鼻塞、頭暈等症狀。

3

危害之三，視力模糊，趴着睡首先影響的就是消化系統。這是因為人體在飯後至少需要1個小時才能把胃部的食物排空，趴着容易導致胃部被壓迫，增加蠕動的負擔，容易造成胃部的脹氣，降低胃部消化食物的能力，從而影響人體營養的吸收。

注意事項

上述只是女人趴着睡的危害一部分，趴着睡還會壓迫內臟，對內臟造成擠壓，同時趴着睡對於頸椎也有一定程度的損害。