秋季養生茶有哪些？

夏天的到來，很多人都喜歡喝茶養生。因此，下面就給大家介紹養生茶療的方法。最近研究發現了越來越多的茶的營養成分以及其藥理作用，它的保健功效和防治疾病功效得到了充分的認可。秋季的養生茶有哪些呢？

方法/步驟

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桂花茶適合口臭、風火牙痛及齲齒牙痛等症狀的患者。製作時，可選用桂花3克、紅茶1克或綠茶3克，用適量的沸水沖泡，蓋悶10分鐘後即可飲用。對於有待相關症狀的人羣可以適當的選擇飲用，治療功效還是不錯的。

2

苦瓜茶具有利尿等功效，製作時，把苦瓜去瓤裝入綠茶，然後掛在通風處陰乾，在需要飲用時切碎苦瓜後取來用沸水沖泡即可飲用。對於排尿不暢的患者，可以到選擇飲用，相信它能幫助你緩解排尿不暢帶給你的苦惱。

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茄子茶主要功效是治療氣管炎。製作時，可把秋茄子的莖根洗乾淨曬乾後切碎，再加入綠茶，用開水沖泡即可飲用。氣管炎患者可以適當的飲用，同時注意做好其他的秋季保健措施，確保病情得到緩解。

注意事項

夏季養生茶療是進行秋季養生保健的一個上佳的選擇。但是需要注意的是，不要過量的飲用，可以適當的結合其他的養生技巧來綜合進行，還要根據自己的體質去選擇適合你的茶，這樣才能舒適的度過秋季。