秋天女人喝什麼茶養生 秋天女人喝哪些茶養生

1、菊花茶。菊花具有養肝平肝、清肝明目的功效，尤其適合工作與電腦有密切聯繫的姑娘們。同時，其可排毒健身、驅邪降火、疏風清熱、利咽消腫，對體內積存的有害化學或放射性物質有抵抗、排除的功效，還能抑制多種病菌，增強微血管彈性，減慢心率、降低血壓和膽固醇，並有利氣血、潤肌膚、養護頭髮的美容之效。

2、薑茶：生薑具有祛寒、活血、化痰止咳、緩解脾胃虛寒等功效，女人秋天適當喝薑茶可緩解秋季乾燥導致的咽部不適、咳嗽等症狀，温暖身體。此外，女人生理期喝紅糖薑茶還可以暖胃、補血、緩解痛經；

3、綠茶：龍井茶、毛峯茶等綠茶具有一定清熱、明目、生津、清心除煩等作用。女人秋天適當飲用綠茶，可以緩解秋季氣候乾燥引起的內心煩躁、咽乾等不適；

4、紅茶：祁門紅茶、大吉嶺紅茶等紅茶性質比較温和，女人秋季適當飲用紅茶具有一定養胃、利尿、温暖身體的作用。

5、金銀花茶。其性味甘寒，具有清熱解毒、疏散風熱、消腫止痛的功效，可緩解常見的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃體炎、牙周炎等病症，對癤痛、腸炎也有緩解之效，有助涼血止痢、利尿養肝。