黑豆補腎的最佳做法 黑豆最滋補吃法三則分享

1、黑豆煮着吃最補腎壯陽。

黑豆煮着吃補腎壯陽實際效果最好是，平常大夥兒能夠把適當的黑豆用冷水清洗，隨後下鍋加冷水不煮制，燒開之後放些食鹽，隨後然後煮，煮開之後熄火，減温之後取下就能立即服用，這類煮開的黑豆能夠當零食，一天服用數次，不限總數，一段時間之後就能見到顯著的補腎壯陽實際效果。

2、黑豆與別的中藥材一起煎着吃最補腎壯陽。

黑豆與一些中草藥材配搭服用補腎壯陽實際效果最好，實際使用方法是提前準備川芎十二克，黃芩六克和生地熟地各十二克，添加枸杞和制首烏各二十五克，再添加適量的黑豆與冷水一起煮，煮好之後把殘渣除掉把黑豆取下晾乾，立即服用黑豆就可以。

3、黑豆做豆漿喝最補腎壯陽。

黑豆做豆漿喝補腎壯陽實際效果也很好，平常能夠把黑豆用冷水清洗，再用冷水侵泡七八個鐘頭，等黑豆變鬆之後把裏邊的水扔掉不必，把黑豆放進到豆槳機中，添加適量冷水，做成新鮮的豆槳，隨後立即食用，每日二杯，補腎壯陽實際效果非常優異。