紅豆怎麼吃最補血 紅豆補血的吃法介紹

想要補血可以吃補血紅豆飯。

1、準備紅豆，糯米，大米，先把紅豆清洗乾淨，放到清水裏面浸泡兩個小時。

2、然後再放到鍋裏面，加入適量的清水，用大火煮開，改成小火煮到豆子熟爛，再把糯米大米一起放進去清洗乾淨，放進電飯鍋中。

3、再加入煮好的紅豆，倒一些紅豆湯，加一些食鹽攪拌均勻，蓋上蓋子，按煮飯鍵，等到紅豆飯煮好以後就可以吃了。