枸杞怎麼吃最補腎 枸杞最補腎的吃法
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1、枸杞子洗乾淨之後直接嚼服也可以,這是藥食兩用的藥。
2、另外,一般都是入煎劑,把它放在湯藥裏頭也可以。枸杞子可以泡酒,把它泡在酒裏頭用酒浸也可以。
3、枸杞子也可以跟粥或者是湯、肉類燉煮,也可以起到滋補肝腎之陰的功效,怎麼吃都可以。
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1、枸杞子洗乾淨之後直接嚼服也可以,這是藥食兩用的藥。
2、另外,一般都是入煎劑,把它放在湯藥裏頭也可以。枸杞子可以泡酒,把它泡在酒裏頭用酒浸也可以。
3、枸杞子也可以跟粥或者是湯、肉類燉煮,也可以起到滋補肝腎之陰的功效,怎麼吃都可以。