綠茶葉上火還是去火

綠茶有去火的作用，可以清熱解毒，潤肺止咳。但是如果綠茶沖泡時間過長，或是選擇了含茶鹼較高的嫩芽綠茶，就可能會容易上火。因此，飲用綠茶需要注意適量，避免飲用過多或過濃的茶水。同時，如果身體已經處於上火狀態，建議不要飲用綠茶或是選擇飲用更具清火作用的菊花、玫瑰等花茶。