橙子是上火還是降火 橙子能不能去火

1、適當吃可下火，因為橙子在食物性味上屬於涼性水果，所以食用具有清熱解毒，下火去熱的功效，但也要把握橙子的攝入量，不宜大量食用，以免引起身體不適。

2、多吃容易上火，因為橙子中含有大量的碳水化合物，不宜過多食用，攝入過多的糖分容易加重脾胃的滋膩性，引起脾胃濕氣加重，從而導致脾胃濕熱上火。