椰汁水果芋圓的做法 椰子汁清火還是上火

1、椰汁水果芋圓的做法 ：

（1）材料：紫薯，土豆，山藥，紅薯澱粉，白糖，龜苓膏，椰汁，薏米。

（2）土豆、紫薯，山藥洗淨去皮切片。蒸熟、打碎。煮薏米。

（3）倒入澱粉、白糖揉勻成麪糰，切小劑。煮開水，放入劑子煮兩三分鐘。

（4）撈出過冰水；所有東西放入碗中，倒入椰汁。吃吧。

2、椰子汁清火還是上火：椰子的味是甘的，性質是涼的，它是入脾胃和大腸經的，具有消暑解渴、補益脾胃、生津利水、殺蟲消疳的功效。椰子含有很多的鉀、鎂等礦物質，它的成分和人的體液相似，可以糾正脱水和電解質紊亂，從而達到利尿消腫的目的。另外椰肉和椰汁，都有殺滅腸道寄生蟲的作用，椰子含糖類、脂肪、生長激素，是人體必需的微量元素。經常飲用的話，還有增補人的氣力，滋潤皮膚，還有養顏美容的作用。但是要注意，因為椰子汁是比較寒的，所以腸胃不好的人是不應該過多飲用的。