藍莓和牛奶能一起吃嗎 藍莓和牛奶一起吃會有什麼影響嗎
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1、藍莓和牛奶可以少量同食。
2、雖然藍莓是一種含維生素C的酸性水果,而牛奶含有豐富的蛋白質,維生素C和蛋白質在人體內易凝固,容易影響人體消化,但這個標準需要達到一個很大的量才行,而通常我們吃藍莓不過是10—20顆,喝牛奶在250毫升左右,這樣一個正常量一般不會產生什麼影響。
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1、藍莓和牛奶可以少量同食。
2、雖然藍莓是一種含維生素C的酸性水果,而牛奶含有豐富的蛋白質,維生素C和蛋白質在人體內易凝固,容易影響人體消化,但這個標準需要達到一個很大的量才行,而通常我們吃藍莓不過是10—20顆,喝牛奶在250毫升左右,這樣一個正常量一般不會產生什麼影響。